Potrivirea ingredientelor este un punct de plecare. Citește rețeta completă înainte să gătești sau să o înregistrezi.
Începe cu ingredientul pe care vrei să îl folosești
Un frigider plin nu înseamnă că alegerea cinei este evidentă. Începe cu unul sau două ingrediente pe care vrei să le folosești: de exemplu, năut și spanac sau tofu și un ardei. Deschide Recipe Discovery și folosește căutarea ori Folosește ce am pentru a restrânge catalogul.
Păstrează prima căutare simplă. Cauți o direcție practică, nu neapărat o rețetă care să coincidă exact cu tot ce ai în bucătărie. Catalogul este inclus în aplicație și poate fi consultat offline; Coach și celelalte funcții AI sunt servicii conectate separate.
Alege după rețeta completă, nu după fotografie
Deschide un rezultat și citește ingredientele, pașii și informațiile despre porții. Verifică dacă necesită un ingredient pe care nu îl ai, un echipament indisponibil sau mai multă pregătire decât îți dorești. O rețetă poate părea potrivită în rezultate și totuși să nu fie alegerea bună pentru seara aceasta.
Dacă trebuie să eviți un ingredient, verifică lista completă și etichetele produselor folosite. Categoria din catalog sau potrivirea căutării nu garantează absența alergenilor ori potrivirea pentru nevoile tale individuale.
Păstrează o listă scurtă pe care o vei folosi
Folosește Favorite pentru rețetele la care vrei să revii. O listă scurtă de mese pe care le poți pregăti este adesea mai ușor de folosit decât o colecție de fotografii atrăgătoare. Compară două sau trei opțiuni și alege ce se potrivește ingredientelor și timpului tău.
Separă planificarea de cumpărături. O rețetă salvată nu dovedește că ai toate ingredientele în bucătărie. My Plan și lista separată Shopping au scopuri diferite; verifică lista relevantă înainte de cumpărături, fără să presupui că una a completat-o automat pe cealaltă.
Verifică porțiile și înlocuirile
Citește informațiile despre porții înainte să gătești. Dacă schimbi cantitățile sau înlocuiești un ingredient, mâncarea pregătită poate să nu mai corespundă valorilor nutriționale inițiale. Nu copia valorile originale fără verificare doar fiindcă masa are același nume.
De exemplu, înlocuirea unui produs poate modifica valorile chiar dacă ambele produse au același rol în preparat. Ține cont de produsul și cantitatea folosite când verifici masa pentru jurnal. Dacă informația lipsește, păstreaz-o necunoscută în loc să inventezi o valoare precisă.
Înregistrează ce ai mâncat, nu ce ai planificat
O rețetă favorită este o idee salvată. Înregistrarea din jurnal reprezintă ce ai ales să notezi. Înainte să adaugi masa, verifică porția, data și tipul mesei, mai ales dacă ai gătit mai multe porții sau ai păstrat o parte pentru altă zi.
Succesiunea utilă este simplă: caută, citește, alege, pregătește, verifică. Recipe Discovery te ajută să explorezi opțiunile; tu decizi ce gătești și ce înregistrezi.
Ghid de utilizare, nu recomandare medicală sau nutrițională individuală.
Înapoi la blog