Apa, la îndemână
Adaugă apa băută și urmărește totalul zilei.
APLICAȚIA MYBODYPATH
Părțile zilei tale.
În sfârșit, împreună.
Ce mănânci. Cum te miști. Ce se schimbă în timp. Explorează patru moduri de a folosi MyBodyPath în viața de zi cu zi.
01 / Înregistrează mesele
Mesele cunoscute.Mai puține repetări.
Micul dejun preferat. O rețetă adaptată de tine. Ceva nou din magazin. Fiecare își găsește locul în jurnal.
01
Caută cum îți este mai ușor
Caută alimente sau scanează un cod de bare, apoi verifică alimentul și porția înainte de adăugare.
02
Păstrează mesele obișnuite
Salvează mesele pe care vrei să le repeți. Creează alimente proprii și rețete din ingrediente.
03
Vezi cum se adună ziua
Mesele contribuie la totalurile de calorii și macronutrienți. Deschide raportul nutrițional pentru mai multe detalii.
Instrumentele AI pregătesc propuneri. Tu verifici și alegi ce salvezi.
02 / Planifică și cumpără
O idee de masă.Un plan util.
Recipe Discovery înseamnă mai mult decât explorare. Alege mesele, ajustează planul și ia ingredientele cu tine la cumpărături.
01
Găsește ceva bun de gătit
Explorează rețete, caută după ingrediente și păstrează preferatele pentru altă zi.
02
Adaugă în My Plan
Alege rețetele și porțiile dorite. Verifică planul înainte să îl folosești în săptămâna ta.
03
Mergi la cumpărături
În My Plan, rețetele selectate formează o listă de ingrediente. Verifică și bifează produsele pe parcurs.
Rețetele și planificarea Coach au condiții de acces separate.
03 / Mișcă-te și antrenează-te
O plimbare contează.La fel și consecvența.
Alege activitatea potrivită pentru azi. Păstrează sesiunea și revino la ea când vrei să vezi cum a mers.
01
Alege sesiunea
Mers, alergare, ciclism, activități la sală și altele. Păstrează antrenamentele în Favorite sau creează un exercițiu propriu.
02
Urmărește detaliile relevante
Vezi durata și indicatorii disponibili. Activitățile GPS în aer liber pot înregistra distanța, ritmul și traseul, cu permisiunea ta.
03
Privește înapoi cu context
Deschide istoricul și rezumatele sesiunilor. Estimările de distanță și calorii își păstrează contextul.
Indicatorii disponibili depind de activitate, dispozitiv și permisiuni.
04 / Înțelege evoluția
Mai mult decâtun număr azi.
O cântărire este un singur moment. Istoricul, măsurătorile și evaluările corporale îți oferă o imagine mai amplă.
01
Urmărește tendința
Înregistrează greutatea și explorează istoricul alături de obiectiv. Privește schimbările zilnice pe termen mai lung.
02
Completează imaginea
Înregistrează măsurători și evaluări corporale. Adaugă fotografii private dacă dorești o evidență vizuală.
03
Tu alegi
Alegi ce înregistrezi și când. Fotografiile de progres rămân pe dispozitiv dacă nu le exporți în mod intenționat.
Sunt afișate date demonstrative. MyBodyPath nu promite un anumit rezultat.
BIBLIOTECA TA DE ALIMENTE
O dată introduse.
Ușor de regăsit.
Pentru alimentele, produsele și mesele care fac parte din viața ta.
Alimentul tău.
Detaliile, păstrate.
Dă-i un nume, introdu porția și valorile nutriționale pe care le ai. Păstrează-l în bibliotecă pentru altă zi.
- 01Introdu detaliile
- 02Verifică alimentul
- 03Gata de refolosit
DEMONSTRAȚIE INTERACTIVĂ
Prezentare simplificată cu date fictive. Încearcă instrumentele aici; nimic nu este trimis sau păstrat.
ȘI LUCRURILE MICI
Mai ușor de păstrat.
Pași cu context
Vezi pașii și istoricul, cu sursele disponibile pe dispozitivul tău.
Memento-uri alese de tine
Configurează memento-uri pentru rutina pe care vrei să o păstrezi.
Un spațiu care ți se potrivește
Teme Light, Dark și Soft, unități preferate și interfață în engleză sau română.
Conexiunile de sănătate sunt opționale și depind de platformă și permisiunile acordate.
UN SPRIJIN ÎN PLUS
Și un loc pentru întrebările tale.
Discută o masă cu Coach, începe cu o fotografie sau descrie ce ai mâncat. Verifici fiecare propunere înainte să o salvezi.
Descoperă Premium